Ar eteriniai aliejai tinka naudoti nėštumo ir žindymo metu?
Dažnai sulaukiame daugybės klausimų apie eterinių aliejų naudojimą nėštumo ir žindymo metu. Šiame straipsnyje detaliau aprašysime kurie eteriniai aliejai tinkami abiem atvejais.
Pirmasis trimestras
Turbūt ne kartą nėštumo bei žindymo metu iš gydytojos sulaukėte tokių klausimų: „ką valgote?“, „ar vartojate alkoholį?“, „ar rūkote?“, … Jau seniai nepaslaptis, kad kūdikis maistingąsias medžiagas gauna iš motinos ir tai gali turėti drastišką poveikį augančiam mažyliui, nes beveik visas Jūsų suvartotas medžiagas vartoja ir kūdikis (jos prasiskverbia į kūdikio organizmą per placentą). Taigi, ką iš tiesų daro placenta? Pagrindinė placentos funkcija yra skatinti selektyvius maistinių medžiagų ir grįžtamųjų medžiagų mainus tarp motinos ir vaisiaus. Tam padeda gerai išsivysčiusi kraujotakos siststema, kurios tarpininkė ir yra placenta. Labai svarbu atkreipti dėmesį, kad eteriniai aliejai yra organinės medžiagos, kurios lengvai prasiskverbia pro placentą ir patenka į kūdikio organizmą. Jeigu klausiate ar visi eteriniai aliejai yra tinkami kūdikiams, atsakymas – ne, nes kiekvienas eterinis aliejus yra unikalus pagal savo sudėtį ir naudingąsias savybes.
Pirmąjį nėštumo trimestrą eterinius aliejus rekomenduojama naudoti labai ribotai ir atsakingai. Nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų kiekvieną dieną, tačiau, pavyzdžiui norėdami sušvelninti pykinimą, galite užlašinti kelis lašus pipirmėčių ar šaltmėtės eterinių aliejų ant audėklo ir giliai įkvėpti.
Antrasis trimestras
Svarbu atskirti tris populiariausius eterinių aliejų naudojimo būdus:
- Tiesioginis eterinio aliejaus naudojimas ant kūno – eterinis aliejus patenka tiesiogiai į Jūsų kraujotaką, tačiau įsisavinimas kai kuriais atvejais gali užtrukti ilgiau, o efektas truks trumpiau nei naudojant difuzorių ar inhaliatorių.
- Eterinio aliejaus naudojimas garinant difuzoriaus pagalba – mažesnė eterinio aliejaus koncentracija patenka į organizmą per kvėpavimo sistemą. Nors ir koncentracija mažesnė, tačiau dėl nuolatinio garinimo efektas yra ilgalaikis.
- Eterinio aliejaus naudojimas garinant inhaliatoriaus pagalba – eterinio aliejaus koncentracija didesnė nei naudojant difuzorių.
Antrojo trimestro metu rekomenduojame atsakingiau žiūrėti į eterinių aliejų (EA) naudojimą, kurie skirti nuovargiui, pykinimui ar galvos skausmui slopinti. Naudoti EA galima, taičiau rečiau nei įprastai ir mažesniais kiekiais.
Saugi naudojimui koncentracija
Saugų nėštumo ir žindymo metu EA rekomenduojama skiesti ne daugiau kaip iki 1% koncentracijos arba lašinti ne daugiau kaip 4 lašus EA (pavyzdžiui į vonią).
Žemiau pateikiame lentelę, kurioje yra surašytas eterinių aliejų ir jų mišinių tinkamumas nėštumo bei žindymo metu. Šį sąrašą sudarė pasauliniu mastu gerai žinomas mokslininkas ir eterinių aliejų ekspertas Robert Tisserand:
Plant Therapy eteriniai aliejai
Tinka nėštumo metu | Tinka žindymo metu | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Ne | Ne | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Ne | Ne | |
Taip | Taip | |
Taip | Ne | |
Taip | Taip | |
Ne | Ne | |
Taip | Taip | |
Ne | Ne | |
Taip | Taip | |
Ne | Ne | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Ne | Ne | |
Taip | Ne | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Ne | |
Taip | Taip | |
Ramunėlių (germaniškųjų vaistinių) eterinis aliejus Plant Therapy | Taip | Taip |
Taip | Taip | |
Ne | Ne | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Ne | Ne | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip |
Plant Therapy ekologiški eteriniai aliejai
Tinka nėštumo metu | Tinka žindymo metu | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Ne | Ne | |
Ne | Ne | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Taip | |
Taip | Ne | |
Taip | Ne | |
Ekologiškas rutulinių eukaliptų eterinis aliejus Plant Therapy | Taip | Ne |
Ekologiškas saldžiųjų apelsinų eterinis aliejus Plant Therapy | Taip | Taip |
Taip | Taip |
Eterinių aliejų mišiniai KidSafe Plant Therapy
Eterinių aliejų mišiniai Synergy Plant Therapy
Ar eteriniai aliejai tinka naudoti nėštumo ir žindymo metu?